一、活动目标

1. 培养幼儿在平衡木上行走的兴趣和尝试走的能力。

2. 锻炼幼儿身体的平衡协调能力。

3. 发展幼儿的自信心和勇敢精神。

二、活动准备

1. 平衡木（长3米，宽15厘米）

2. 垫子或毛巾

3. 音乐

三、活动过程

1. 热身活动（5分钟）

带领幼儿做一些简单的热身运动，如头肩膝盖脚、拍手跑步等，让幼儿身体活动起来。

2. 认识平衡木（5分钟）

出示平衡木，引导幼儿观察它的形状、高度和宽度。

告诉幼儿平衡木可以锻炼身体的平衡能力，让他们尝试用手摸摸平衡木。

3. 尝试走平衡木（10分钟）

在平衡木两端铺上垫子或毛巾，确保幼儿安全。

示范走平衡木的方法：先蹲下，一只脚放在平衡木上，另一只脚跟着抬起来，保持身体平衡，向前走。

鼓励幼儿尝试走平衡木，注意扶住他们的手或身体，给予必要的辅助。

4. 游戏：走平衡木比赛（5分钟）

将幼儿分成两排，让他们排队走平衡木。

根据幼儿的走平衡木情况，评选出走得最好和最快的幼儿。

5. 练习走平衡木（10分钟）

引导幼儿多次练习走平衡木，逐渐增加难度，如走得更快、更稳、或尝试在平衡木上侧走。

过程中给予幼儿鼓励和引导，帮助他们掌握平衡技巧。

6. 放松活动（5分钟）

带领幼儿做一些放松活动，如拉伸、按摩等，缓解肌肉紧张。

7. 活动（5分钟）

回顾活动的流程和要点，幼儿在走平衡木方面的进步。

表扬幼儿表现良好的地方，并鼓励他们继续练习，提高身体素质。