在数字时代，误删文件是令人头疼的常见问题。通过正确的步骤，我们可以轻松找回这些宝贵数据。以下提供误删文件找回秘籍，涵盖 20 个详细方面：

1. 立即停止所有操作

意识到文件被误删后，立即停止对计算机进行任何操作。继续读写操作会覆盖已删除文件的数据，降低恢复可能性。

2. 检查回收站或废纸篓

最简单的情况是，文件被移动到了回收站或废纸篓。检查这些地方，如果找到已删除文件，只需将其恢复到原始位置即可。

3. 使用 Windows 文件历史记录

对于启用文件历史记录功能的 Windows 用户，可以从历史备份中恢复已删除文件。打开“设置”>“更新和安全”>“备份”，选择备份文件所在的驱动器，然后浏览到已删除文件的目录即可。

4. 使用 Time Machine（Mac）

与 Windows 文件历史记录类似，macOS 用户可以通过 Time Machine 恢复已删除文件。连接 Time Machine 备份磁盘，打开 Time Machine，浏览到已删除文件的日期，然后将其恢复。

5. 利用第三方恢复软件

如果内置恢复工具无法解决问题，可以考虑使用第三方数据恢复软件。这些软件通过扫描硬盘驱动器寻找已删除文件的残留数据进行恢复。建议使用信誉良好的恢复软件，以免造成二次数据损坏。

6. 扫描并修复硬盘驱动器

如果怀疑硬盘驱动器存在错误，请使用 Windows 磁盘检查工具或 macOS 磁盘工具进行扫描。这些工具可以识别和修复文件系统错误，这可能是导致文件丢失的原因。

7. 禁用系统还原

在 Windows 系统中，系统还原功能可能会覆盖已删除文件。在恢复文件之前，建议暂时禁用系统还原。打开“系统属性”>“系统保护”，选择系统驱动器，然后单击“配置”按钮，选择“禁用系统保护”即可。

8. 恢复隐藏文件和文件夹

一些已删除文件可能会被系统隐藏起来。在 Windows 中，打开“文件资源管理器”>“查看”选项卡，选中“隐藏的项目”复选框。在 macOS 中，使用终端输入“defaults write com.apple.Finder AppleShowAllFiles YES”，然后重启 Finder。

9. 尝试使用 Google 云端硬盘或 OneDrive

如果您使用云存储服务（如 Google 云端硬盘或 OneDrive），请检查您是否已将已删除文件同步到云端。如果是，您可以在云端恢复文件。

10. 联系专业数据恢复服务

如果以上方法都无法找回您的文件，可以考虑联系专业数据恢复服务。这些公司拥有先进的技术和专业知识，可以恢复即使已经格式化的数据。

11. 从备份中恢复

如果您定期对计算机进行备份，则可以通过备份恢复已删除文件。将备份文件还原到您的计算机，然后查找丢失的数据。

12. 检查临时文件

有时，已删除文件可能被存储在临时文件中。在 Windows 中，使用文件资源管理器搜索以“.tmp”结尾的文件。在 macOS 中，使用 Finder 搜索以“com.apple.Preview”或“com.apple.TextEdit”开头并以“.tmp”结尾的文件。

13. 清空剪贴板

清空剪贴板可以释放已删除文件占用的内存。在 Windows 中，使用快捷键“Ctrl + C”复制任何文本，然后按“Ctrl + V”将其粘贴。在 macOS 中，使用快捷键“Command + C”和“Command + V”。

14. 使用文件预览

有时，已删除文件可能仍然可以在文件预览中查看。在 Windows 中，右键单击文件所在目录，选择“属性”>“前一个版本”。在 macOS 中，右键单击文件所在目录，选择“显示包内容”>“_preview”。

15. 尝试文件恢复网站

一些网站提供免费或付费的文件恢复服务。如果您已经尝试了其他方法，可以考虑使用这些网站尝试恢复您的文件。

16. 查找文件碎片

已删除文件可能会被分解成较小的碎片。使用文件碎片恢复工具可以重新组合这些碎片，从而恢复已删除文件。

17. 恢复到出厂设置

作为最后的补救措施，可以尝试恢复计算机到出厂设置。这将删除计算机上的所有数据，因此请确保您已备份所有重要文件。

18. 重启计算机

有时，简单的重启计算机可以解决问题，包括误删文件。重启计算机可以清除内存并重新加载操作系统，可能会使已删除文件重新出现。

19. 联系文件作者

如果您从其他人那里收到了已删除文件，可以尝试联系作者并询问是否有一份副本可以提供。

20. 接受教训并采取预防措施

为了避免将来出现文件丢失，请养成定期备份计算机的习惯。您还可以使用云存储服务进一步保护您的数据。