简单家常菜素菜

素菜是指不含肉类、禽类、鱼类、虾蟹等动物性食品的菜肴。素菜以蔬菜、豆类、菌类等为主要原料,口味清淡、健康营养,是现代人追求健康饮食的首选。下面介绍几道简单易做的家常素菜。麻婆豆腐麻婆豆腐是四川传统名菜...

素菜是指不含肉类、禽类、鱼类、虾蟹等动物性食品的菜肴。素菜以蔬菜、豆类、菌类等为主要原料,口味清淡、健康营养,是现代人追求健康饮食的首选。下面介绍几道简单易做的家常素菜。

麻婆豆腐

简单家常菜素菜

麻婆豆腐是四川传统名菜,以豆腐为主要原料,配以肉末、豆瓣酱、花椒等调味品烹制而成。麻辣鲜香,口感丰富,是一道家常菜中的经典之作。

首先将豆腐切成小块,放入开水中焯水至熟透;将肉末用料酒、盐、生抽腌制一会儿;锅中放油,加入豆瓣酱、花椒粉、蒜末、姜末炒香,加入腌制好的肉末炒至变色,再加入豆腐块,小火煮至豆腐入味即可。

酸菜鱼

酸菜鱼是一道以鱼为主料,配以酸菜、豆腐等调料烹制而成的川菜名菜。鱼肉鲜嫩,酸菜鲜香,汤汁鲜美,是一道适合全家人分享的美食。

首先将鱼切成块,用盐、料酒、姜末腌制一会儿;将酸菜洗净切成小段,豆腐切成块;锅中放油,加入葱姜蒜爆香,加入酸菜、豆腐、干辣椒煸炒,加入清水煮沸,放入腌制好的鱼块,煮至鱼肉熟透,撒上葱花即可。

凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是一道清爽开胃的家常凉菜,以黄瓜为主料,配以蒜泥、醋、花椒等调料制作而成。口感清爽,营养丰富,是夏季饮食的不二选择。

首先将黄瓜切成薄片,加入盐,腌制一会儿,挤掉多余的水分;将蒜泥、醋、花椒粉、香油、糖混合成调料汁;将腌制好的黄瓜片和调料汁混合均匀即可。

素炒年糕

素炒年糕是一道以年糕为主料,配以蔬菜、豆腐等调料制作而成的家常素菜。年糕口感Q弹,搭配蔬菜清香,是一道美味又营养的素菜。

首先将年糕切成小段,用开水焯熟备用;将蔬菜、豆腐切成小块;锅中放油,加入蒜末、姜末爆香,加入蔬菜、豆腐炒熟,加入焯熟的年糕翻炒均匀,加入盐、生抽、糖调味即可。

素炒饭

素炒饭是一道以米饭为主料,配以蔬菜、豆腐等调料制作而成的家常素菜。口感香糯,搭配蔬菜清香,是一道美味又营养的素菜。

首先将米饭煮熟备用;将蔬菜、豆腐切成小块;锅中放油,加入蒜末、姜末爆香,加入蔬菜、豆腐炒熟,加入煮熟的米饭翻炒均匀,加入盐、生抽、糖调味即可。

素炒河粉

素炒河粉是一道以河粉为主料,配以蔬菜、豆腐等调料制作而成的家常素菜。口感软糯,搭配蔬菜清香,是一道美味又营养的素菜。

首先将河粉用开水焯熟备用;将蔬菜、豆腐切成小块;锅中放油,加入蒜末、姜末爆香,加入蔬菜、豆腐炒熟,加入焯熟的河粉翻炒均匀,加入盐、生抽、糖调味即可。

素炒蘑菇

素炒蘑菇是一道以蘑菇为主料,配以蔬菜、豆腐等调料制作而成的家常素菜。蘑菇口感鲜嫩,搭配蔬菜清香,是一道美味又营养的素菜。

首先将蘑菇切片备用;将蔬菜、豆腐切成小块;锅中放油,加入蒜末、姜末爆香,加入蔬菜、豆腐炒熟,加入蘑菇片翻炒均匀,加入盐、生抽、糖调味即可。

素炒青菜

素炒青菜是一道以青菜为主料,配以蒜末、盐等调料制作而成的家常素菜。青菜口感清爽,营养丰富,是一道适合全家人分享的美食。

首先将青菜洗净备用;锅中放油,加入蒜末煸炒至香味出来,加入青菜翻炒均匀,加入盐调味即可。

以上介绍了几道简单易做的家常素菜,不仅美味可口,而且健康营养,适合全家人享用。在烹饪过程中,要注意火候和调味,让每道菜肴都呈现出最佳的口感和营养价值。

上一篇:喜鸡蛋的店叫什么
下一篇:红薯粉红的制作过程

为您推荐